Amélie Belgrand
Thérapeute à Genève (Suisse)
Accompagnement holistique, psychocorporel et psycho-émotionnel
Sophrologue
Votre thérapeute à Genève
Je suis Amélie Belgrand, thérapeute à Genève, spécialisée dans l’accompagnement holistique, psychocorporel et psycho-émotionnel. J’aide les personnes en quête de sens, traversant une période de transition ou souhaitant mieux se connaître, à retrouver équilibre et sérénité. Installée à Genève, j’accueille en cabinet ou en ligne pour des séances personnalisées de thérapie et sophrologie.
MON PARCOURS
La quête de sens et la spiritualité sont depuis mon plus jeune âge au cœur de mes préoccupations.
Mon cheminement intérieur vers la thérapie à Genève
Depuis l’enfance j’ai une soif de comprendre l’humain et de découvrir qui je suis vraiment.
Grande rêveuse et contemplative, je n’ai pas toujours les pieds sur terre et me demande comment je vais trouver ma place.
Je sens souvent la nécessité de me conformer, et en même temps une envie d’ailleurs, d’ouverture à ce que je connais moins; un désir de réunifier à l’intérieur ce que je perçois comme des oppositions ou des contradictions extérieures.
Une ouverture au monde et à la psychologie
Enrichie de mes expériences au sein d’autres cultures, très tôt dans mon parcours je m’intéresse à la psychologie et plus particulièrement à la transcendance de l’épreuve, sa traversée et les moyens de l’accompagner.
L’inspiration de Jung et Carl Rogers, piliers de mon approche thérapeutique
La découverte des écrits de Jung puis de Carl Rogers en 2001 marque le début concret de la mise en action de ma vocation d’accompagnement en tant que bénévole au sein d’institutions gériatriques et d’hôpitaux, auprès de personnes vulnérables, isolées, en fin de vie.
De l’écoute à la présence : les fondations de ma pratique de thérapeute à Genève
Je me forme à l’Approche Centrée sur la Personne à partir de 2010. Cela me permet d’initier un chemin d’authenticité et d’humilité en écoutant et en étant écoutée. Ce parcours me ramène au corps, à la présence, et je comprends la nécessité de s’accepter et s’aimer vraiment pour pouvoir accompagner l’autre.
Sur cette voie de connaissance de soi et d’acceptation je découvre l’Énnéagramme qui m’apparait comme un outil magique et puissant. Telle une boussole, il donne une orientation et un but à mon cheminement pour m’aider à manifester mes qualités essentielles et comprendre comment je peux concrètement apporter ma contribution au monde.
La méditation et la quête d’une vraie qualité de présence
Grâce à la pratique de la méditation et à des retraites, j’apprends à me recentrer, à me connecter à un espace plus apaisé, plus conscient, mais je sens cette capacité à accéder à une vraie qualité de présence encore fragile et incertaine.
L’émergence de la thérapeute en moi : un engagement profond
Entre 2017 et 2020 j’ai la chance de suivre une initiation à l’Accompagnement et à la Présence Thérapeutique. Ce parcours exigeant et profondément transformateur suivi à l’EDLPT (aujourd’hui EDLPJ, Ecole de la Posture Juste) va être un véritable tremplin et permettre l’émergence du « thérapeute » en moi.
Un être toujours en chemin, en quête de cohérence, en recherche de cet alignement entre mes valeurs (fruits de mes pensées et ressentis) et mes actions.
La Sophrologie m’a ainsi donné des clés pratiques pour m’aider et guider des personnes sur cette voie d’harmonisation (entre le corps, l’esprit et les valeurs), et d’éveil de la conscience.
L’authenticité, le non jugement, l’accueil et la présence sont les intentions que je mets au service de ma pratique avec ma sensibilité. Chaque rencontre m’ouvre à un monde différent et nouveau qui m’émerveille et m’enrichit !
Carl Rogers disait « Les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d’un individu sont celles qu’il découvre lui-même et qu’il s’approprie ».
C’est donc avec joie que je vous propose un espace de parole et d’écoute pour cheminer vers vous-même, vous aider à dépasser les difficultés liées à votre personnalité et aux circonstances de la vie afin de faciliter la connexion à vos ressources et à votre « essence ».
« Notre essence est spontanéité et liberté. Elle est notre élan vital, le noyau de notre être, la source intarissable de notre créativité. »
Thierry Janssen
- Sophrologie – Diplôme de l’Académie Suisse de Sophrologie
- École de la Présence Thérapeutique, parcours Initiatique (IAPT) de 3 ans, avec Thierry Janssen (Bruxelles)
- Certification de Praticien de la Relation d’Aide Thérapeutique Centrée sur la Personne (Groupe d’Étude Carl Rogers – Paris)
- Formation à l’accompagnement de personnes malades ou en fin de vie – Caritas (Genève)
- Ateliers et formations à l’Énnéagramme – Institut Français de l’Ennéagramme (Paris) –Enneateach
- Formation au Dialogue Intérieur (inspiration Jungienne)
- Accompagnement en maison de retraite et en soins palliatifs
- Pratique du Yoga
- Langues : Anglais, Italien, Mandarin
- Thérapeute agréé ASCA
- Membre de l’ASSP
- Membre du Collège des Praticiens de la Présence Thérapeutique
- J’adhère à la charte éthique de l’ACP
- Ma pratique est consolidée par une supervision régulière
Mon approche thérapeutique
Mon travail s’appuie sur une approche intégrative qui prend en compte l’être dans sa globalité : corps, émotions, esprit. Ensemble, nous créons un espace d’écoute et de sécurité pour accueillir ce qui émerge. Les séances permettent de retrouver une connexion à soi, d’apaiser les tensions intérieures et d’ouvrir un chemin de transformation en profondeur.
Mes offres d'accompagnement
Cheminer en profondeur
Une thérapie individuelle destinée aux femmes et aux hommes, pour se centrer, prendre soin de soi, retrouver du sens et de la vitalité dans sa vie quotidienne.
Accompagnement en fin de vie
Des séances de présence thérapeutique et de sophrologie pour prendre soin des personnes vulnérables en hôpital, EMS et Ehpad, ainsi que pour les proches aidants et les soignants.
MES OUTILS
D'ACCOMPAGNEMENT
Approche Centrée sur la Personne
Thérapie humaniste développée par Carl Rogers qui grâce à une écoute active empathique, un climat de confiance, d’authenticité et de non jugement permet d’accompagner la personne sur son chemin de vie.
Thérapie Psycho-corporelle
Une exploration de la personnalité qui s’appuie sur les travaux d’Alexander Lowen et William Reich (étudiés à l’EDLPJ). C’est un travail en profondeur pour comprendre l’expérience psychique dans la réalité du corps, développer plus de conscience et permettre les ajustements énergétiques pour retrouver équilibre, détente et vitalité.
Sophrologie
C’est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer un mieux-être. C’est aussi un chemin de conscience qui initie au lâcher prise, à une meilleure gestion de ses émotions et, en diminuant les ruminations mentales, nous inscrit davantage dans le présent.
Énnéagramme
L’Ennéagramme fait référence à un système d’étude de la personnalité. Il nous donne des repères, et une grille de lecture extrêmement riche et complète qui ouvre à la connaissance de soi, de l’autre, de la relation, et a pour but de nous transformer et de nous libérer.
Pourquoi consulter un thérapeute à Genève ?
La vie nous confronte parfois à des épreuves : stress, anxiété, perte de repères, transitions professionnelles ou personnelles. Un accompagnement thérapeutique offre un espace pour déposer, comprendre et transformer ces expériences.
En tant que thérapeute à Genève, je vous accompagne dans cette démarche, avec douceur et profondeur, pour vous aider à retrouver équilibre et clarté.
Votre thérapeute à Genève, facilement accessible
Mon cabinet est situé au cœur de Genève, à proximité des quartiers de Carouge, Plainpalais et Champel, et est facilement accessible en transports en commun. J’accueille des personnes vivant à Genève et dans toute la Suisse romande. Pour plus de flexibilité, des séances en ligne sont également disponibles.
Des mots pour respirer
De temps en temps, une lettre posée avec soin… pour rester en lien, et nourrir ce qui en vous cherche la paix et la clarté.