J’entre en résonance avec vous et vous guide pour accompagner l’ouverture et la remise en mouvement.
Chaque séance est connectée à votre besoin de l’instant et est donc sur-mesure. Je puise dans ma palette d’outils pour vous apporter la réponse la plus appropriée.
Thérapie humaniste développée par Carl Rogers qui grâce à une écoute active empathique, un climat de confiance, d’authenticité et de non jugement permet d’accompagner la personne sur son chemin de vie.
C’est un entrainement du corps et de l’esprit pour développer un mieux-être. C’est aussi un chemin de conscience qui initie au lâcher prise, à une meilleure gestion de ses émotions et, en diminuant les ruminations mentales, nous inscrit davantage dans le présent.
Une exploration de la personnalité qui s’appuie sur les travaux d’Alexander Lowen et William Reich (étudiés à l’EDLPJ). C’est un travail en profondeur pour comprendre l’expérience psychique dans la réalité du corps, développer plus de conscience et permettre les ajustements énergétiques pour retrouver équilibre, détente et vitalité.
Faire une pause, respirer, ouvrir le cœur, plonger dans le silence…
L’Ennéagramme fait référence à un système d’étude de la personnalité. Il nous donne des repères, et une grille de lecture extrêmement riche et complète qui ouvre à la connaissance de soi, de l’autre, de la relation, et a pour but nous transformer et de nous libérer.
Tarif consultation :
45 mn : 100 CHF / 1 h : 130 CHF
Agrément ASCA pour remboursement par l’assurance complémentaire
Rue Pedro-Meylan 1- 1208 Genève
CERCLE DE MEDITATION:
Déroulé de la séance:
Participation consciente. (10chf pour l’utilisation de l’espace et au delà le montant sera reversé à une association dont je préciserai le nom. Pour le mois de janvier:
Dôme senior https://www.domeseniors.ch/
CERCLE DE LECTURE:
Exploration d’un livre pour entamer ou approfondir un chemin d’introspection, de découverte de soi, de croissance psychique, émotionnelle et spirituelle.
Les ouvrages choisis contiennent des pépites de sagesse, ils permettent d’ouvrir de nouvelles perspectives, d’approfondir, d’élargir notre vision du monde, des relations, de la vie en général.
Chacun à leurs façons ils apportent des clés essentielles pour comprendre mais surtout intégrer et incarner la sagesse qu’ils dévoilent.
Ce cercle est organisé comme un groupe de parole, chaque participant est invité à échanger, questionner, s’appuyer sur des exemples personnels pour cheminer, mettre en lumière les enseignements du livres. Les chapitres à lire avant chaque session seront indiqués à l’avance.
Je propose ces deux livres pour commencer l’année :
« Moins d’ego plus de joie » – de Christophe Massin
L’approche de Christophe Massin provient de Swâmi Prajnânpad et lui a été transmise par Arnaud Desjardins. Elle comporte la particularité d’unir spiritualité et travail sur l’inconscient.
« Requiem » de Jean-Yves Leloup
Cet ouvrage majeur de Jean-Yves Leloup s’interroge sur l’attitude à avoir devant la souffrance, la maladie et la mort, la nôtre comme celle de nos proches. Il nous conduit sur les chemins de la quiétude vrai sens du mot Requiem, afin d’élargir notre espace intérieur et vital.
Toute personne qui souhaite à travers la lecture d’un livre fondateur entamer ou approfondir un chemin d’introspection, de découverte de soi, de croissance psychique, émotionnelle et spirituelle.
ATELIER RESPIRATION CONSCIENTE:
Co-animation avec Véronique Bertino-Cartigny
Déroulement en 3 temps.
Toute personne qui souhaite explorer les bienfaits de la respiration pour se détendre et calmer le mental.
Prochaine sessions le 9 mars 14h30-16h00 ou 18h00-19h30.
Human4Huamn – Rue Pedro-Maylan-1208 Genève
Tel: +41 786 75 51 75
amelie.belgrand@human4human.ch
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